 |
|
|
|
Lekeitio pone en marcha un programa para mayores
|
|
El taller 'Dormir bien', dirigido a personas de más de 55 años, arranca el 19 de mayo.
|
lekeitio. El Departamento de Bienestar Social del Ayuntamiento de Lekeitio, en colaboración con la Fundación Bizitzen, han organizado la segunda edición del programa Bizitasunez Bizitzen que arrancará el 19 de mayo con un taller de prevención de los trastornos del sueño, denominado Dormir bien. El programa gratuito está dirigido a hombres y mujeres mayores de 55 años con el objetivo de promocionar "el envejecimiento activo".
Dividido en dos partes, el programa Dormir bien contará con cuatro sesiones antes del verano. "Durante hora y media a la semana, los asistentes descubrirán por qué se duerme menos a partir de cierta edad y aprenderán a mejorar su sueño y sus hábitos de sueño", citaron desde el Departamento de Bienestar Social. Las citas del la primera parte del taller serán el 19 y 26 de mayo, y el 2 y 9 de junio; mientras la segunda "comenzará en septiembre" y sus contenidos consistirán en un taller de formación para aprender a vivir activamente mediante diversos cursillos para evitar diversos síndromes que pueden padecer los mayores de 55 años. "Aprenderán pautas para solucionar estos síndromes y a bajar los niveles de estrés que les generan", han explicado.
La segunda parte del programa para mayores, que cumple su segunda edición en Lekeitio, también ofrecerá el programa de actividad física Gorputza Martxan y Burua Martxan. Ambos buscan incrementar las capacidades corporales y cognitivas de los lekeitiarras. Todos los talleres que serán impartidos en la Kultur Etxea de la localidad costera, "estarán impartidos por psicólogos y gerontólogos", apreciaron. Los interesados en participar en los talleres pueden apuntarse llamando al teléfono 94 603 41 00 y preguntando por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento. >i. fradua |
|
|
|
|
|
|
